PROGRAMME

Ich biete verschiedene Programme und Methoden an, um Ihre Organisation mit Achtsamkeitspraktiken bekanntzumachen und diese bei Ihnen zu vertiefen. Eine Partnerschaft mit mir bedeutet ein Gespräch über die Entwicklung des Potentials, das in Ihrer Organisation und deren Menschen steckt – ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.


A  SEARCH INSIDE YOURSELF

Das namhafte, von Google entwickelte Achtsamkeitsprogramm.


B  Achtsame Führung

Ein intensives Trainingsprogramm, speziell auf eine wirkungsvolle, authentische und mitfühlende Führung ausgerichtet.


Achtsamkeit bei der Arbeit

Weniger tun und trotzdem mehr erreichen? Das Programm zur Selbstführung für alle, die ihre Performance und Effizienz auf neue Art steigern möchten.


D  Search even deeper

Das Aufbauprogramm für Fortgeschrittene.


E  Integration

Achtsamkeitstraining in Ihr vorhandenes, internes Training und in Ihre Entwicklungsprogramme für Führungskräfte integrieren.


F  Keynotes

Interaktive und zum Nachdenken anregende Vorträge oder Kurzworkshops – für Ihr jährliches Offsite, Lunch & Learn, den Team-Tag, die Tagung oder Messe.


 

WAS TEILNEHMENDE SAGEN

„Eine ganz neue Dimension, Leben und Arbeiten zu gestalten – und nicht weniger!“

„Ich habe gelernt, wie ich Meditation nutzen kann, um mit leicht zu integrierenden Methoden meinen Stresspegel zu senken und meinen Schlaf zu verbessern.“

„Ich habe gelernt, dass es nicht viel braucht, um bewusster zu werden – um bewusster zu leben. Kleine Übungen können eine grosse Wirkung entfalten.“

„Ich habe verstanden, wie wichtig Achtsamkeit in meinem täglichen Leben ist – jeder in unserer Firma sollte an diesem Kurs teilnehmen!“

„Einfache Achtsamkeitspraktiken können grosse Auswirkungen auf meine Effizienz haben.“

„Ich habe viel über verschiedene Tools erfahren, mit denen ich meine Selbstwahrnehmung stärken kann, mehr Klarheit gewinne und bessere Entscheidungen treffe.“

„Ich habe eine gute Passung zwischen den wissenschaftlichen Erkenntnissen und den Achtsamkeitsübungen erlebt.“

„Ich bekam einen grossartigen Input, den ich in meinem privaten und beruflichen Leben anwenden kann.“

„Ich wurde sensibler dafür, mich in die Lage meines Partners zu versetzen.“